Focusing

Focusing ist eine ressourcen-orientierte Methode, die eine Verbindung zu unserer Körperweisheit herstellt. Die Focusing Methode wurde von Eugene Gendlin, Professor für Philosophie und Psychotherapie in Chicago/USA entwickelt.

Beim Focusing wird die Aufmerksamkeit nach innen gerichtet, auf das körperliche Empfinden. Es geht immer darum, was jetzt gerade ist, was wir in diesem Moment in uns wahrnehmen. Durch ein wohlwollendes Nachfragen, dabei bleiben, können sich unklare Gefühle, im Focusing „felt sense” genannt, verändern oder klären.
Daraus hervor gehen oft erstaunlich neue Antworten in Form von Bildern, Worten, Gefühlen, Erinnerungen, Körperempfindungen.

Focusing ist ein wertvolles Instrument zur Klärung von komischen Gefühlen, inneren und äusseren Konfliktsituationen, für persönliche Entscheidungen, bei Schmerzen und Unwohlsein oder auch um Träume zu entschlüsseln.

Die durch dieses liebevolle Gespräch zwischen Körper und Verstand gewonnenen Erkenntnisse ermöglichen uns, im Leben einen Schritt vorwärts zu gehen.

Ich begleite und unterstütze Sie mit Focusing in der Körperarbeit und im Gespräch.

Behandlungsdauer und Kosten

Behandlungsdauer: nach Aufwand
Kosten: Fr. 120.— /Std.